Horlama bazen kişinin sağlık sorunları (obezite, bademcik, alerji vb.) yüzünden oluşabildiği gibi bazen de farklı etmenlere bağlı olarak artarak uyku kalitenizin azalmasına sebep olabilmektedir.
Gece horlamalarını arttıran etmenler ise; Uyku pozisyonunuz Yatakta ya da yastıktaki tozlar Alkol tüketiminin fazla olması Gün içerisinde içtiğiniz su miktarının olması gerekenden az olması Kullandığınız ilaçlara bağlı olarak Uyku sürenizin az ya da kaliteli olmaması sebebiyle ortaya çıkan gün boyu devam eden yorgunluk
Eğer horlamalarınız var ise ve bu maddelerden birden fazlasına sahipseniz alışkanlıklarınızı değiştirerek uyku kalitenizin değişmesinde büyük rol oynayabilirsiniz.
Mersin Uyku Merkezi - Uyku apne horlama tedavisi
Bilgi & Randevu
0505 076 51 29
留言